aceite de oliva y osteoporisis

Aceite de oliva y osteoporosis… ¿te interesa saber cómo se vinculan? Sin duda que sí, por lo que abordaremos enfoque a este tema. Muchas de las enfermedades relacionadas con el envejecimiento se ven influenciadas por la dieta, en particular, la osteoporosis y la función cognitiva deteriorada.

La primera pregunta a responder es contundente ¿qué es la osteoporosis?. Se conoce por osteoporosis a una reducción de la masa del tejido óseo que aumenta el riesgo de fracturas. Se reconocen dos tipos diferentes, a saber: la  osteoporosis I (que se presenta en personas de mediana edad), con elevada incidencia en las mujeres post menopáusicas) y la osteoporosis II, típica de las personas ancianas.

Enfoquemos atención ahora en la relación con el aceite de oliva. Ésta se fundamenta en que el aceite ha demostrado tener un efecto favorable en la calcificación de los huesos y también en la  mineralización de éstos.

El punto no es precisamente que aporte, sino que incide directamente en la absorción por parte de los huesos, del calcio que se consume en la dieta. En este sentido, es más que indicado consumirlo en cualquier etapa de la vida, tanto a temprana edad cuando se produce el crecimiento del individuo, como en edad madura cuando acecha ya el fantasma de la osteoporosis.

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